Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพ - Coggle Diagram
ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพ
จุดแข็ง
สาเหตุ
รักตัวเอง
หากร่ายกายเเข็งเเรงโรคภัยจะไม่ถามหา
สามารถเป็นแบบอย่าง
รู็จักการจัดการกับความเครียด
ป้องกันตนเอง
ไม่เครียด
เช่น
สวมหมวกนิรภัยเมื่อไปนอกสถานที่
สวมหน้ากากอนามัย
ออกกำลังกายเป็นประจำ
ล้างมือด้วนสบู่และเจลแอลกอฮอล์บ่อยครั้ง
จุดอ่อน
สาเหตุ
ละเลยการดูแลสุขภาพ
จัดระบบการดำเนินชีวิตไม่ดี
แนวทางแก้ไข
ตรวจสุขภาพประจำปี
รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
จัดระบบการดำเนินชีวิตใหม่
เช่น
รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ในแต่ละวัน
ไม่ได้ตรวจสุขภาพทุกปี
พักผ่อนไม่เพียงพอ
พฤติกรรมด้านสุขภาพ
กิจกรรมในรอบสัปดาห์
จากกิจวัตรประจำวัน
การตรวจสุขภาพในรายปี