Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
actividad fisica - Coggle Diagram
actividad fisica
ACTIVIDADES FISICAS QUE PREVIENEN ENFERMEDADES
nadar
Caminar
entrenamiento de fuerza
Tai chi
Bailar
tipos de actividades fisicas
ACTIVIDAD AEROBICA: Es cualquier tipo de movimiento que obligue a los músculos a utilizar oxígeno. La actividad aeróbica también hace que el corazón bombee
ACTIVIDAD PARA FORTALECIMIENTO DE MUSCULOS:Las actividades de fortalecimiento muscular deben suponer de un moderado a un alto nivel de esfuerzo y trabajar los grandes grupos musculares
ACTIVIDAD PARA FORTALECER LOS HUESOS:Estos incluyen levantar pesas, caminar, hacer senderismo, correr, subir escaleras, jugar tenis y bailar. Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos.
Movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo
https://www.google.com/search?bih=568&biw=1024&rlz=1C1NDCM_esCO871CO871&hl=es&sxsrf=ALeKk00iDUYpg5qwLGEtqAsZgqxJ1-l5XA%3A1615319374902&ei=TtFHYOHaNqLn5gLhlo7oAQ&q=tipos+de+actividad+f%C3%ADsica&oq=&gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAEYADIHCCMQ6gIQJzIHCCMQ6gIQJzIHCCMQ6gIQJzIHCCMQ6gIQJzIHCCMQ6gIQJzIHCCMQ6gIQJzIHCCMQ6gIQJzIHCCMQ6gIQJzIHCCMQ6gIQJzIHCCMQ6gIQJ1D0VFj0VGCIeGgCcAJ4AIABwwKIAcMCkgEDMy0xmAEAoAEBqgEHZ3dzLXdperABCsABAQ&sclient=gws-wiz
MARIA ALEJANDRA MORENO TIBATA
