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LÍPIDOS :<3:, Zeferino Sánchez Maria Azucena - Coggle Diagram
LÍPIDOS :<3:
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Funciones
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Sirven como vehículo biológico en la absorción de vitaminas liposolubles A, E, D y K.
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Colchón mecánico para el soporte de los órganos vitales y ayudan en el mantenimiento de la flotabilidad neutra.
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Tecnología: Reducir el polvo en los alimentos y juegan un importante papel en la palatabilidad del alimento.
Fosfolípidos
Son un tipo de lípidos considerados como polares, ya que a diferencia de los triglicéridos que son totalmente apolares
Presentan cierta densidad de carga eléctrica que les permite asociarse con solventes polares, como el agua.
Están integrados por una molécula de glicerol (un trialcohol) al que se unen dos ácidos grasos y una molécula de ácido ortofosfórico
La ingesta normal de fosfolípidos es de 2-8 gramos, lo que representa un 1,1% de la ingesta total de lípidos
Soya, huevos, carnes, vísceras, pescados, mariscos, cereales y oleaginosas.
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Omega 3
Son ácidos grasos poliinsaturados que se encuentran en tres principales formas en los alimentos: ácido eicosapentaenoico (20:5 omega 3, EPA), ácido docosahexaenoico (22:6 omega 3, DHA) y alfa linolénico(18:3 omega 3, ALA)
Son ácidos grasos esenciales, es decir, se requieren ingerir por la dieta, ya que el organismo no los sintetiza. Debido a su amplia distribución en diferentes alimentos su consumo ha demostrado tener una amplia variedad de efectos benéficos a la salud humana.
Con base en el conocimiento de los efectos de la dieta sobre la cantidad de AG W-3 en los productos animales, muchos investigadores manipulan la alimentación animal para incrementar el contenido de W en el huevo, leche y carne.
Omega 6
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importantes para regular la producción de energía (parte del metabolismo), así como la salud ósea, de la piel y el cabello.
Los ácidos grasos omega 6 incluyen el ácido linoleico (AL),
el ácido gamma-linolénico (AGL), el ácido dihomo-gamma- linolénico (ADGL) y el ácido araquidónico (AA).
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