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trabajo individual funcion de relacion
¿que es?
es la forma en que los seres vivos reaccionan al ambiente. recibiendo información de los estímulos y luego respondiendo a esa información
es realizada gracias a
el sistema nervioso
el sistema nervioso esta conformado por dos partes, sistema nervioso central y periférico. Este es uno de los mas importantes ya que es el que permite recibir información procesarla y dar unas respuestas y eso se lleva a cavo atreves de un proceso que lo comienzan las neuronas receptoras que están ubicadas en la parte periférica, captan la información la llevan mediante neuronas mensajeras y luego llegan al órgano que esta ubicado en el sistema nervioso central que les permite analizar esa información y dar una respuesta que la devuelven después por esas mismas neuronas
el sistema endocrino
El sistema endocrino está formado por glándulas que fabrican hormonas. Las hormonas son los mensajeros químicos del organismo. Trasportan información e instrucciones de un conjunto de células a otro.
a su ves también hay que cuidarlo de las siguientes formas
Para ayudar a mantener
sano tu sistema endocrino:
Haz mucho ejercicio físico.
Lleva una dieta nutritiva.
Asiste a todas tus revisiones médicas.
Habla con tu médico
antes de tomar ningún
suplemento ni tratamiento
a base de plantas
medicinales.
para ayudar a tener sano
nuestro sistema nervioso
No sufras innecesariamente. No te oxides. ...
Descansa bien, e intenta dormir siesta. Infórmate sobre cómo respiras durante el sueño.
Muévete, camina. ...
Haz bien la compra. ...
Evita las relaciones tóxicas.
No fumes.
Modera la ingesta de alcohol. ...
Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.
el sistema óseo
El esqueleto es una estructura dinámica, constituida por huesos. Cada hueso es un órgano ya
que está formado por diversos tejidos: óseo, cartilaginoso, que
generan sangre
el sistema óseo lo podemos cuidar
Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular. ...
Una alimentación saludable y rica en calcio. El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea. ...
Sol y vitamina D. ...
No fumar. ...
Reducir el consumo de alcohol. ...
Evitar las caídas.
el sistema muscular
es un sistema de órganos que consiste en el movimiento del cuerpo, mantiene la postura y hace circular la sangre por todo el cuerpo.
´para cuidar este sistema tienes
Evita el exceso de grasas en la dieta, estas pueden producir sobrepeso y afectar músculos y huesos.
Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar volumen, elasticidad y fuerza.
Estira tus músculos antes y después del ejercicio.
