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Estilo de vida saludable, Son aquellas conductas que repetimos que inciden…
Estilo de vida saludable
nos ayuda a
Sentirnos bien con uno mismo.
Tener mayor autoconfianza
Prevenir enfermedades:
Es el conjunto de conductas y hábitos que generar una calidad de vida.
Hábitos
es un equilibrio entre:
Son aquellas conductas que repetimos que inciden positivamente en nuestra vida cotidiana
Cardiacas
Musculares
Emocionales
Alimentacion
Actividad Fisica
Actividad Intelectual
Descanso
Higiene
Paz espiritual
