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La Depresión - Coggle Diagram
La Depresión
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En cambio, se dice que alguien está significativamente deprimido, o sufriendo
de depresión, cuando:
• sus sentimientos de depresión no se van rápidamente y
• son tan intensos que interfieren con su vida diaria.
El sentimiento de depresión es mucho más intenso y desagradable que los cortos
episodios de infelicidad que todos experimentamos de vez en cuando
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A veces no nos damos cuenta de lo deprimidos que estamos, debido a que la
depresión se ha desarrollado gradualmente.
Dolores físicos, dolores de cabeza constantes o insomnio. Estos síntomas físicos
pueden ser el primer signo de una depresión.
Es útil pasar tiempo con la persona deprimida. Puedes animarle, ayudarle a hablar, y ayudarle a continuar haciendo algunas de las cosas que normalmente hacía.
El simple hecho de compartir tus preocupaciones con alguien te puede ayudar, ya que te sientes menossólo con tus problemas y te sientes apoyado.
Alguien que está deprimido puede encontrar difícil creer que mejorará algún día. Puedes asegurarle que mejorará, pero quizás tengas que repetírselo una y otra vez.
La razón puede parecer obvia. Puede ser una decepción, una frustración, o la pérdida
de algo o de alguien importante.
La mayoría de las personas con depresión son tratadas por su médico de cabecera. Dependiendo de tus síntomas, de la gravedad de la depresión y de las circunstancias