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El amor a si mismo y la confianza en uno mismo - Coggle Diagram
El amor a si mismo y la confianza en uno mismo
La autopercepcion
hace tomar conciencia de los diversos aspectos de la propia personalidad: rasgos físicos y psi lógicos, cualidades morales, necesidades, conocimiento recursos, capacidades y limites, fuerzas y debilidades.
Una distinción importante
distinción entre la autoestima referida a la propia persona y la autoestima referida a las propias competencias
Branden hace ante todo hincapié en la responsabilidad y el rendimiento. El valor de la persona y el respeto que se Ie debe ocupan en el un segundo lugar. "Como conciliar estas dos tendencias, por una parte, la de amarse y aceptarse a uno mismo y, por otra, la de valorarse en funcion de las aptitudes y del rendirniento? En mi opinion se trata de un falso problema.
La autoestima referida a la propia persona
He aquí cuatro signos que permiten reconocer la autoestima referida al propio ser.
Reconocerse el derecho a vivir
Solemos considerar el derecho a la vida como algo evidente, excepto en determinadas situaciones, frente a un peligro mortal, por ejemplo, en cuyo caso se siente vivamente urgencia en virtud del instinto de supervivencia
Ser consciente de ser alguien unico e insustituible
Apreciar el propio valor como alguien unico e insustituible no consiste en creerse perfecto 0 mejor que los demás. Tampoco lleva a compararse con los otros, entrar en com-peticion con ellos ni rebajarlos.
Aceptar todos los aspectos de la pro pia persona sin censurarlos ni negarlos
Es este un gran desafió planteado a la autoestima: aprenda aceptar todos los aspectos del propio cuerpo, la diversidad y variabilidad de las propias emociones, pensamientos deseos, sueños, e incluso de las propias sombras, con parte integrante de la propia personalidad.
Considerarse amado y amarse a uno mismo
eI amor a uno mismo comienza por una compasión autentica por la propia persona. Lejos de referirse por los propios errores, cui darse en el sufrimiento y humillarse en los fracasos, la persona que se ama se escucha, se consuela, se da animos y confia en si misma.
Buscar la propia misión y tratar de cumplirla
Es algo que trasciende las ambiciones del ego, situandose mas bien en la orbita del Simismo. Pero, cuidado, si no se goza de una gran autoestima referida a la propia competencia, de una fuerte confianza en uno mismo, es poce probable que se asuma el riesgo de responder a la mision personal.
Saber valorarse despues de los exitos, por pequeños que sean
El éxito engendra el éxito. Esta persona mira el futuro con optimismo. No duda de sus posibilidades de éxito. Se ve y se siente en vías de triunfar y se lo dice a si misma.