Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Asertywność a zdrowe relacje - Coggle Diagram
Asertywność a zdrowe relacje
stwierdzenia
mam prawo do chwili słabości
mam prawo być niedoskonała
mam prawo domagać się bycia traktowaną z szacunkiem
mam prawo nie brać pod uwagę zdania innych w dokonywaniu własnych wyborów
mam prawo do niezależności
mam prawo zmienić zdanie/ do zmiany
mam prawo odnosić sukcesy
mam prawo być szczęśliwa
mam prawo korzystać z szans jakie daje mi życie
mam prawo do przedstawiania innym swoich próśb
mam prawo do wyrażania siebie
mam prawo do samotności
mam prawo do odmowy
mam prawo nie rozumieć
mam prawo do wyznawania dowolnej religii
mam prawo podejmować decyzje i ponosić ich skutki
mam prawo, aby inni nie narzucali mi swojego zdania, przekonań
mam prawo kochać i być kochanym
mam prawo czuć się bezpiecznie
mam prawo nie brać udziału w dyskusji
co daje asertywność?
czas dla siebie
szacunek
do siebie
do innych
miłość
lepsze relacje z ludźmi
praca
związki
przyjaźnie
wyrozumiałość
zrozumienie rzeczywistości
odwaga wyrażenia własnego zdania
osiąganie celów
projekty
rozwój
czym jest asertywność?
mówienie o faktach
umiejętność komunikacji
uczuć
potrzeb
skąd bierze się brak pewności siebie?
przekonania z dzieciństwa
wychowanie
nas
dzieci
społeczeństwo
psychologia tłumu
"stara bieda"
obawa przed urażaniem drugiej osoby
zwrócenie uwagi osobie, która np. pali papierosa
najpierw zrozumi
PODSUMOWANIE
"Tylko głupcy oczekują innych rezultatów, robiąc w kółko to samo"