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Les vitamines, Les hydrosolubles, Les produits frais comme les légumes,…

- - - - Impliqué dans la vision, la croissance et la reproduction.
        Rentre en jeu dans l'entretien de la peau et des muqueuses
  - - - Rôle dans le métabolisme du calcium et du phosphore, assure le développement du squelette.
  - - - Exerce une activité anti-oxydante.
        Protection sur les membranes des cellules
  - - - Activation de certains facteurs de la coagulation