Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Дерево развития "Осознанности" - Coggle Diagram

- - - - Мои опоры и то, что поддерживает
      - Что вышибает в щепки
    - - Тест на определение
      - как формируются ценности
    - - стратегия выбора / можно ли изменить
    - - а какие бывают
      - ок или нужна новая ?
      - как создать новую стратегию
      - стаер спринтер
    - - Изучить все
      - Найти свои
      - Проработать
    - - Осознаю не осознаю
      - Что избегается
      - Как развивать и не избегать
    - - Вытащить все
      - Что нравится?
      - Что убрать?
    - - Вытащить болевые события ( график икс игрик или схема линии жизни)
      - Опции и проработка - что с этим делать то
    - - Что имеется
      - А что хочется ?
- - - - чьи они - эти "мои мечты"
      - упражнения на насмотренность и развитие хотелок
      - что там из детства? сценарий и контр сценарий
    - - Че там с целями ?
      - Целеполагание - как ставить
      - Что происходит при достижении целей ?
      - техники постановки и проработки цели
    - - выгребать хлам
      - чистить
      - заносить новое
    - - планы на день и распределение времени ( переоценка сил ) + когнитивные искажения
    - - тактика и стратегия - что и когда применяется
      - о чем это в вашей цели ?
- - - - от и к
      - узнать свой тип , изменить и настроить
    - - поиск миссии
    - - что мешает
      - что помогает
    - - Насмотренность и поиск мест силы
    - - апатия
      - тревога
      - осознанность / действия
    - - анализ
      - формирование новых
- - - - ЖПС
        
        анализ + выбор роли
      - РВР
        
        анализ+ выбор роли
    - - созависимые
      - контрзависимые
      - взаимозависимые