Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Estilo de vida saludable image, hábitos saludables, Adicciones, image,…
Estilo de vida saludable
hábitos saludables
Hábitos diarios
Tomar agua
Aseo personal
Dormir 8 horas
Comer 5 veces al día y balanceado
comer saludable sin exceso en ningún tipo de comida
consumir productos naturales
frutas
verduras
carnes, huevo y leche
espiritualidad y meditación
meditar una hora al día
hacer yoga
relajarse y pensar en nosotros mismos
Actividad física
1 hora al día
no excederse
Adicciones
Comportamentales
Tecnología
Actividad física
Comida
Religiones
sustancias
Cafeína
Drogas
Esteroides
Alcohol
