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Mariana Pajón - Coggle Diagram
Mariana Pajón
Medallista Olímpica
Reina del BMX
Ganadora de 5 medallas
Practica BMX desde los 4 años
Por competencia
pierde
5000 calorías
las recupera con una pizza
Alimentación
Se basa en:
Pastas
Proteínas
Para:
Recuperar Fuerzas
Recuperar fibras rotas
Entrenamiento
4 horas en una pista
Ir al lado de una camioneta e igualarla o superar la velocidad
Hacer
Planchas
Lunges
Burpees
Dumbell
