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GESTIONE DEL TEMPO (Perchè?) - Coggle Diagram
GESTIONE DEL TEMPO (Perchè?)
1) LIBERA IL TUO TEMPO
Tabella 3 colonne: DEVO, VOGLIO, PENSO
Seleziona
Screma
DISTRAZIONI E INTERRUZIONI
NO MULTITASKING
2) AUMENTA LA PRODUTTIVITA'
ENERGIA
Riposa
Magna
Esercizio Fisico
CONCENTRAZIONE
Focus su 3 cose più importanti
90 minuti di lavoro e 20/30 minuti di relax
SODDISFAZIONE
Connubio tra QUANTO lavori e gli EFFETTI prodotti
Stima del tempo per ogni attività e +50%
Sensazione di fare progressi > chiudi i loop aperti
3) SELEZIONA