Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
TEKNIK/CARA UNTUK MELAKUKAN PUKULAN YANG BAIK BERDASARKAN VIDEO, Nur Alia,…
TEKNIK/CARA UNTUK MELAKUKAN PUKULAN YANG BAIK BERDASARKAN VIDEO
Servis Tinggi Hadapan
• Bulu tangkis dipukul dari tempat permulaan biasa atau sedikit ke belakang dan servis tinggi.
• Raket dihayun jauh ke belakang.
• Titik sentuhan ke hadapan sedikit di kaki kanan dan mengikut lajak.
Servis rendah Forehand
Semasa bulu tangkis dilepaskan, berat badan berubah ke hadapan dan keseluruhan lengan menghayun ke hadapan.
Titik sentuhan ke hadapan sedikit di kaki kanan dan ikut lajak.
Hayunan raket ke belakang.
Servis Rendah Backhand (kilas)
• Bulu tangkis di letak hampir ke muka raket
• Tali raket menyapu dasar gabus bulu tangkis, membuatkannya berpusing dan melintasi pita jaring.
• Kepala raket mengikut lengkungan ke kiri (melawan jam)semasa mengikut
lajak.
Pukulan Lob
FUNGSI
Digunakan untuk bertahan serta menyukarkan pihak lawan melakukan serangan. Pukulan ini dapat memberi masa dan kesempatan pemain kembali ke posisi bersedia.
TEKNIK
:athletic_shoe: Pada kedudukan sedia
:badminton_racquet_and_shuttlecock: Pegang raket dengan teknik pegang depan
:silhouette: Bawa raket ke belakang atas kepala. Siku fleksi sambil kepala didongakkan
:zap: Bawa raket ke hadapan atas kepala dengan siku fleksi
:hand::skin-tone-2: Kontak bulu tangkis semasa ia berada di atas kepala
Pukulan Junam
Bertujuan mematikan rali dengan cepat. Merupakan pukulan serangan dan bulu tangkis menjunam dengan cepat ke gelanggang lawan
Teknik :
:pencil2:Hayunkan raket ke belakang bahu
:pencil2:Bengkokkan badan ke hadapan sebelum menyentuh bulu tangkis
:pencil2:Titik sentuhan pada paras yang tinggi dan mengikut lajak
:pencil2:Luruskan badan dan kepala
Nur Alia, Nuraina Alya, Nurul Batrisyia, Nusaibah 'Ulya & Sharifah Nur Fatihah
PISMP PAI 3