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Enfoque experiencial, Myriam de la Torre Aragón - Coggle Diagram
Enfoque experiencial
DE LA FIJEZA AL FLUJO
etapa 1
No solicita de manera espontánea la ayuda. Existe cierta resistencia a comunicar el sí mismo. SOLO se refiere a hechos externos.
No se reconocen ni perciben los problemas. NO hay deseos de cambiar.
Su construcción de la experiencia están predeterminadas por el pasado, el presente no le afecta.
etapa 2
El sentirse
recibido
producirá un ligero aflojamiento y fluidez con temas ajenos al sí mismo.
No hay sentido de la responsabilidad personal con los problemas
Pueden manifestarse sentimientos, pero no como propios o como tales.
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LA PRESENCIA TERAPÉUTICA
Bugental (1989)
la disponibilidad y apertura
a todos los aspectos de la experiencia del consultante,
la apertura a la propia experiencia
al estar con el consultante y
la capacidad de responder
al consultante desde esa experiencia.
Un vaciamiento de sí mismo, de conocimiento de experiencias y una apertura a la experiencia del consultante. (definición que más me gustó)
¿que se hace antes para lograr la presencia del terapeuta?
Personalmente:
Saber qué es la presencia, tener un compromiso con este término, tener un crecimiento personal, poder aplicar la
presencia
en tu propia vida, hacer meditación, un cuidado continuo de sí mismo y de las propias necesidades.
Profesionalmente:
realmente tener la intención de presencia, despejar un espacio, poder "vaciarte" de tus preocupaciones, teorías, conocimientos, incluso planes de terapia, tener siempre actitud de apertura, aceptación, interés y no juzgar.
¿qué hacer durante?
Tener receptividad sensorial/corporal, tener una atención doble en tí mismo y en el otro, creatividad, espontaneidad, traer de vuelta al presente, congruencia, transparencia y accesibilidad.
¿qué recuperar?
Tener absorción de la experiencia, sin apego, poder tener una
inmersión, expansión, arraigo
y estar con y para el otro con intención de la sanación.
LA SABIDURÍA interior
FOCUSING
es la herramienta que se diseño para acceder a nuestro interior, conectar con las profundidades del ser y la sabiduría implícita que todos llevamos dentro.
acto interno
proceso en el que el paciente establecía contacto con una clase especial de conocimiento consciente, interno y corporal al que denominó
felt-sense
consiste en el sentir del cuerpo de un problema o situación.
6 pasos para enseñar focusing = división artificial, ningún proceso humano puede dividirse en pasos distintos. No es seguir literalmente los pasos es irse sintiendo internamente y no tratar de seguir algo con lo que no va bien contigo.
Espacio para uno mismo: lugar cómodo, lejos de ruidos. Contemplar nuestra experiencia interna, relajada y tranquila. "vaciarnos"
Enfocar ¿Que quiere ser atendido? ¿como me siento en este momento?
Nombrar la sensación ¿cómo me hace sentir realmente? ¿qué cualidad tiene?
Resonar: preguntar y que el cuerpo responda
Preguntar la sensación sentida ¿Qué es lo peor de toda esa sensación? ¿qué es lo que me produce esa sensación de...?
preguntas exploratorias
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Myriam de la Torre Aragón
"Cuando prestamos atención a una sensación interior, que tiene que ver con la globalidad de algo, parece que el cuerpo, con el fluir de esa sensación, nos diera la respuesta a nuestra búsqueda; porque nuestro cuerpo vive de forma inmediata y directa cada si tuación vital en la que estamos inmersos."
Me gustó la cita anterior ya que la respuesta es, todo está en nuestro cuerpo, la misma respuesta es estar conectado con nuestro interior, facilitará todo el proceso de tener una experiencia real, viva y dinámica contigo y con el paciente. Personalmente me costó en un inicio ubicar en que fase me encuentro yo, pero después pude ubicar que estoy en un salto entre la etapa 4-5.
Referencias
Roger,C (1961) El proceso de convertirse en persona. Paidós: Buenos Aires. Pp 117-146
Segrera. A., Cornelius-White, J., Behr, M. y Lombardi, S. (2014). Consultorías y psicoterapias centradas en la persona y exponenciales. Buenos Aires: Gran Aldea. Pp 163-183
Barceló, T. (2013). La sabiduría interior. Pinceladas de filosofía experencial. Bilbao. Desclée de Brouwer.