La conducta asertiva es definida omo la expresión apropiada de las emociones en las relaciones, sin que se produzca ansiedad o agresividad.
La autoafirmación significa respetar mis deseos, necesidades y valores y buscar su forma de expresión adecuada... O sea, la disposición a valerme por mi mismo, a ser quien soy abiertamente, a tratarme con respeto en todas las relaciones humanas... el primer acto de autoafirmación, el más básico, es la afirmación de la conciencia.