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COOL DOWN - Coggle Diagram
COOL DOWN
MATERIAL
Faszienrolle/-ball
Eis
Eistonne
Kältekammer
Igelball
Wechselbäder
Tücher
Matte
Nahrungsergänzungsmittel
Ergoemeter/Fahhrad
Laufband
Sauna
MATERIAL
Schwungtuch (Pädiatrie/Geriatrie
Stromgerät (z.B. Tens)
Entspannungsmusik
Recovery-Boots
MedicalFlossing
METHODE
Traum-/Fantasiereisen
Auslaufen
Ausradeln
Regenerationsmassagen
Chi Gong (etc...)
Dehnen (Beweglichkeits-TR)
METHODE
Open-Window 30 Minuten
Taktische Besprechung
Elektrotherapie
Kälte-/Wärmeanwendungen