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PERÍODO EVOLUTIVO EVOLUCIÓN DLLO MOTOR (21,23,25,27) - Coggle Diagram
PERÍODO EVOLUTIVO
EVOLUCIÓN DLLO MOTOR
(21,23,25,27)
CARDIORESPIRATORIO
CARACTERÍSTICAS
DEL PERIODO
EVOLUTIVO
ADOLESCENCIA=ETAPA 2ª
3 FASES: :red_flag:
-1ª :warning:Drástico
-2ª :warning:+Continuidad
-3ª Estabilización
CARACTERÍSTICAS
:warning: Tamaño :<3: y caja torácica
-:warning: Vías aéreas y Hemoglobina
Estabilización Fr y Fc (AF y rep)
MARTIN Y OTROS (2004) :!!:
ENTRENAMIENTO R
-
R. Aeróbica
Desde edad escolar
y durante la 1ª y 2ª fase :red_flag:
Adolescencia
R. Anaeróbica
(80-90%Fcmax)
En la pubertad
siempre con una buena base
de R Aeróbica
R.Aeróbica
(6/7-9/10): :check: :check: :check:
(10/12-12/13): :check: :check: :check:
(12/13-14/15): :check: :check: :check:
(14/15-16/18): :check: :check: :check:
R. Anaeróbica
(6/7-9/10): :red_cross:
(10/12-12/13): :check: :check:
(12/13-14/15): :check: :check: :check:
(14/15-16/18): :check: :check: :check: :check:
MUSCULAR
3. CARACTERÍSTICAS
PERÍODO
EVOLUTIVO
-
INFANCIA
Antes de la Pubertad
no Δ significativo de masa musc
bajo nivel de H androgenas
-
PUBERTAD:
♂ Δ H: TESTOSTERONA
Ganancia incluso sin entreno
♀ No tan Δ,
debe entrenarse igual
(evitar estancamiento)
FASES SENSIBLES
-FMAX: Pubertad basada en Δhorm>Δmasa /
en :red_flag: etapa infantil SI entreno en base Δ Coordinación intra/intermuscular
-FResistencia / Fvel/rapida:
Desde :red_flag: edad infantil(8-12/13) con la practica/mejora de rendimiento mecánico musculatura
NAVARRO(1995)> lo posterga: Fr(12-15) y Fvel(10-14)
NERVIOSO
CARACTERÍSTICAS
PERíODO EVOLUTIVO
EDAD INFANTIL
-Aspectos coordinativos
y de reacción simil. a pre y pubertad
-FASE OPTIMA PARA EL AP. MOTOR
-Adqu. de Patrones Mot Grales xa
enfrentar sit. motrices diversas
Δ, ADQUISICIÓN DE ESQUEMAS E
IMÁGENES DE MOV
QUE PATRONES ESPECÍFICOS
ADOLESCENCIA
SNC no sufre cambios significativos, si el organismo en general>>READAPTACIÓN
-PLASTICIDAD + :fountain_pen:AP NATURALES+ READAPTACIÓN
=:fountain_pen:MENOREFECTIVIDAD APRENDIZAJE MOTOR
-EX.MOTRIZ+CONTROL MOV+NEW EX.,MOTRIZ
=MOV +EFECTIVOS Y PRECISOS
ETAPAS
BRAVO(2001)
BÁSICO/3-5
:recycle:
INFANTIL
ED MOT BASE
Coord, Lat, Eq,
ritmo, kinest
ASPECTOS MOT
BÁSICOS
ESPECIFICO/5-12
:recycle:
PRIMARIA
Enome transcedecia para
etapa post
Coordi O-M / O-P
MAX. DISPONIBILIDAD/12-18
SECUNDARIA
Con una buena base :recycle:
Dllo hasta el cenit la
Competencia Motriz
INF Y ADOLESC
Et. fundamentales:
-Mal desarrollo
de la base motriz
= mala asimilación
de nuevas hab
y patrones motrices
DESMOTIVACIÓN
RECHAZO A LA AF
INF/ADOL
Etapas muy interesantes para el entreno
de
Cap. Coordinativas
y otras vinculadas
como
Vreac
OSTEOARTICULAR
CARACTERÍSTICAS
PERÍODO EVOLUTIVO
2 1ªS Decadas: Gran Evol Dllo Fisiobiológico:
-Adolescencia (12/15-18)= Grandes cambios Sis Osteoart
♂ Muy acelerado/♀ Ocurre antes (12-13)
[Cmto potencial>Mejora con AF]
-Final Cmto>OSIFICACIÓN: ♂Acromion/♀Pelvis
[Osificación Huesos mano≈ Edad Osea (Ref)]
Huesos en formación
-Tolerancia al esfuerzo
-Mas Sensibles al sobre-esfuerzo
Docente puede detectar
anomalías que afecten al dllo
-Curvaturas, PPlano,
Genu Valgo/Varo
28-29-30
AGILIDAD
ASPECTO FISIOLÓGICOS IMPLICADOS
Vinculados a las capacidades de las que resulta
Aspectos Sis Nervioso
Crmto. > Sis Nervioso evoluciona>>Δ Coord, Eq., Velocidad= Δ Agilidad
PLASTICIDAD SIS NER
ETAPA INFANTIL: Evolución rápida Δ Aspectos Coordinativos y Vrea
ETAPA ADOLESCENTE: Continua la rápida evolución nivel idénticos a adultos
ETAPAS INTERESANTES para el trabajo de las Coordinativas, así como las Condicionales relacionadas y de las que resulta la AGILIDAD
COORD/EQ
EVOLUCION DESARROLLO MOTOR DE LOS ALUMNOS DE 2ARIA
ESTADIOS PREVIOS
ETAPAS
1era DLLO GLOBAL
(3-5a) Preescolar
ASPECTOS MOTRICES BASICOS
Laterali, Orient, Coord Gral, EQ, Ritmo y Kinestesia
2a DLLO ESPECÍFICO
(5-12a) Primaria
Gran transcendencia a nivel PERCEPTIVOMOTRIZ- Desarrollar COORDINACIÓN más específica (ojo-mano/pie)
3a MAX DISPONIBLIDAD
Secundaria
Con una buena BASE > rápidos progresos hasta el CENIT del Dllo Motriz y Deportivo
(Cambios Puberales > Desequilibrios)
Un mal DLLO de BASE > Consecuencias Neg. Observables:
-Descoordinación en Pat Mot Bas
-No asimilación de Pat Específicos
-Desinterés /Inhibición, Incompetencia Aprendida :recycle:
HB BÁSICAS
EVOLUCIÓN Y DESARROLLO MOTOR DE LOS ALUMNOS DE SECUNDARIA
la asimilación de una HB motriz por sus aspectos FISICOMOTRICES y COGNITIVOS depende del grado de DLLO
DOS PERÍODOS
-1ª(1º/2ºESO)
Ap y Dllo de ë fisicodep de Hb básicas, alguna específica pero sin mucha complejidad (combinaciones)
-2ª(3º/4ºESO)
Progresion en el ap y Dllo de HB más Específicas y complejas :recycle:
MARTIN ET AL (2004)