การวัดไขมันใต้ผิวหนัง

รอบสะโพก

รอบเอว

รอบต้นแขน

เรียงต่อกัน

ไม่นูนไม่โปร่งออกมา

ไม่นูนไม่โปร่งออกมา

ติดกับผนัง

คลาดเคลื่อนไม่เกิน3 มม.

อ่านค่าทันที วัดซ้ำ3ครั้ง

เลื่อนไม้วัดกดลงศีรษะให้พอดี

หายใจเข้าเต็มที่แขม่วท้อง

ตามองตรงขนานกับพื้น

ศีรษะก้นเท้าติดผนังไม้วัด

ไหล่ไม่ห่อแขนตรงข้างลำตัว

หลังตรงและไม่เกร็ง

ยืดตัวขึ้นให้เต็มที่หายใจเข้าลึกๆ

เข่าสองข้างขนานกัน

ส้นเท้าชิดปลายเท้าแยกเป็นตัววี

ถอดรองเท้ายืนบนพื้นราบ

แท่งเหล็กใช้วัด

ไม้วัด

เทปวัดติดผนัง

วัดความยาวในท่านอน

ศีรษะชิดกับไม้วัดส่วนหัว

เลื่อนไม้วัดมาชิดปลายเท้า

อ่านค่าละเอียด 0.1 ซม.

ใช้คนวัดอย่างน้อย3คนรวมแม่ของเด็ก

1-5ปี เพิ่มขึ้น 6-8 ซม.ต่อปี

1ปีสูงประมาณ75 ซม.

4ปีสูงประมาณ100ซม.

ชั่งก่อนรับประทานอาหาร

เข็มตั้งไปที่เลข0

อากาศถ่ายเทเป็นส่วนตัว

ถอดรองเท้าถุงเท้า

ตรวจสอบสิ่งของที่ให้ค่าน้ำหนักไม่ถูกต้อง

ยืนบนเครื่องให้เท้าอู่ในเครื่องพอดี

เท้าชิดมือแนบข้างลำตัว

อ่านค่าให้ละเอียด 3 ครั้ง

นำน้ำหนักเด็กไปจุดลงกราพ

ตัวเลขแนวนอนด้านล่างแทน 1 ปี

ตัวเลขแนวตั้งด้านซ้าย คือน้ำหนัก

แทน 0.5 กก.

ดูอายุเด็กไล่ขึ้นไปตามแนวตั้ง

ตัดกับเส้นน้ำหนักในแนวนอน

แรกเกิด35 เซนติเมตร

อายุ3-4 เดือน40เซนติเมตร

อายุ9-12 เดือน 45-46.5เซนติเมตร

อายุ2 ปี 49 เซนติเมตร

อายุ3 ปี 50 เซนติเมตร