TIRARE E SPINGERE
Quando si utilizza la forza per portare un oggetto vicino al nostro corpo compiamo lo schema del tirare
Quando invece utilizziamo la forza per portare un oggetto lontano dal corpo compiamo lo schema dello spingere.
Si utilizzano negli sport: rugby, atletica leggera, nuoto, canoa, canottaggio, ginnastica artistica, sport di combattimento, tiro alla fune, bob e slittino, vela, ciclismo e pattinaggio.