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FUNDAMENTOL TECNICOS DEL VOLEIBOL - Coggle Diagram
FUNDAMENTOL TECNICOS DEL VOLEIBOL
Recepción en voleibol
Para ejecutar la recepción, sitúate en la trayectoria del balón. Después, flexiona las piernas para tener un mayor rango de maniobra e impulsar el golpe con ellas. Los brazos se colocan juntos y extendidos a la espera de que la pelota rebote en ellos sin acompañar el golpeo con los brazos. Para eso ya están las piernas, que se extenderán al recibir la bola.
Saque de voleibol
SAQUE BAJO
consiste en colocar la pelota sobre la mano a la altura del ombligo con una separación suficiente para que, al golpear con la mano contraria (con la muñeca o con la palma), el balón realice una parábola que lo haga llegar al campo contrario.
SAQUE ALTO
con el brazo bien estirado, la mano sujeta el balón a la altura de la frente y, con un movimiento rápido y acompasado, el jugador suelta el balón y la mano contraria lo golpea.
Remate en voleibol
Batida rápida
En la rápida ocurre lo mismo con una única diferencia. El remate se efectúa a dos pasos del balón comenzando con la pierna opuesta a la que ataca la mano. Este remate se suele utilizar para colocaciones rápidas o para ganar tempo al bloqueo enemigo.
Batida estática
El rematador dobla las piernas al máximo formando una sentadilla profunda y salta con impulso, elevando a su vez los brazos y llevándolos hacia atrás para golpear el balón con energía.
Batida larga
El rematador se sitúa a tres pasos del balón y avanza primero con la pierna correspondiente a la mano con la que ataca. Da los dos pasos restantes hacia delante, estira los brazos hacia atrás, baja el cuerpo y salta con la potencia acumulada de todo el movimiento realizado.
Bloqueo en voleibol
es el movimiento en que el jugador o jugadores interceptan el ataque al saltar frente a la red con los brazos elevados.
Golpe de dedos en voleibol
Los brazos deben estar flexionados y las palmas apuntando al balón. Las manos se sitúan a la altura de la frente con los dedos extendidos y los pulgares e índices formando un triángulo ligeramente abierto.
El golpe de dedos o toque de dedos es el elemento táctico más importante, ya que de él depende que el rematador tenga la oportunidad de dar un golpe efectivo que lleve a su equipo a marcar punto. Suele ser el segundo pase en una jugada de tres y ocurre después de la recepción.
