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Resilencia - Coggle Diagram
Resilencia
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Si tú deseas desarrollar esta capacidad, necesitas
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comenzar por el la asertividad, que esa habilidad de expresar honestamente tus emociones, ideas, opiniones, haciendo respetar sus derechos, sin pasar a llevar a los demás y sin que los demás te pasen a llevar.
También necesitarás desarrollar una autoestima positiva, es decir, una
valoración positiva de ti mismo, con confianza en tus habilidades y características
personales,para enfrentar todo tipo de situaciones, aprender de ellas y adaptarte
mejor a los cambios que te sucedan.
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