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i salti - Coggle Diagram
i salti
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tecniche
western roll: la rincorsa è in diagonale rispetto all'asticella, ma lo stacco si fa con la gamba interna, mentre quella esterna è portata verso l'alto per proiettare il corpo oltre l'asticella.
forbice: la tecnica consiste nel posizionarsi in diagonale all'asticella e saltare prima con la gamba interna e poi con quella esterna, con un movimento simile a quello delle forbici.
salto triplo
il salto triplo consiste nell'arrivare il più lontano possibile effettuando 3 balzi consecutivi sulla zona di stacco.
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salto con l'asta
il salto con l'asta consiste nel fare leva su un'asta molto robusta fino a superare un'altra asta messa orizzontalmente senza toccarla.
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