Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Fiziniai pratimai ir organizmo sistemų vystymasis - Coggle Diagram
Fiziniai pratimai ir organizmo sistemų vystymasis
Judėjimo ir atramos organų sistema
650 raumenų
200 kaulų
280 sąnarių
Augančių vaikų įkvėpimas trumpėja
Griaučiai atlieka atraminę ir apsauginę funkcijas
Kaulai žmogaus organizme auga ir vystosi pirmuosius 30 gyvenimo metus
Kaulai nuolat atsinaujina ir kinta
Sportuojant kinta cheminė kaulų sudėtis
Kiekvienas sąnarys turi sąnario kapsulę
Sportuojant yra atliekami statiniai ir dinaminiai pratimai
Statiniai
Taikomi lavinti bendrai tam tikro raumens ar raumenų grupės jėgai
Dinaminiai
Treniruotės su svoriais
Kapsulės vietos, kurios patiria mažesnius ir dinamiškesnius krūvius, yra stangresnės
Atliekant sunkius fizinius pratimus auga raumenys
Suvalgius agliavandenių organizmas išskiria insuliną
Kad judėtu lengvai sąnarių paviršių dengia kremzlė