Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
นโยบาย 6อ :check:, นราวิชญ์ โพธิวัฒนะ ม6/1 เลขที่ 5 - Coggle Diagram
นโยบาย 6อ :check:
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายวันละ30นาที
เต้นแอโรบิค
การเคลื่อนไหวร่างกาย
เดินทางโดยปั่นจักรยาน
อนามัยสิ่งแวดล้อม
สภาพแวดล้อมในบ้านที่ดีเอื้อต่อการมีสุขภาพดีของคนในครอบครัว
ให้รักษาความสะอาดของร่างกาย
จัดที่ทำงานให้สะอาด
อากาศถ่ายเทสะดวก
อบายมุข
งดเว้นบุหรี่
ยาเสพติด
งดเว้นบุหรี่
การพนัน
อโรคยา
ลดความเสี่ยงจากอาการเจ็บป่วยได้
ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
ตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1-2 ครั้ง
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
อารมณ์
อารมณ์ดีส่งผลดีต่อสุขภาพ
หายป่วยเร็วขึ้น
ารรู้จักควบคุมอารมณ์อย่างเหมาะสม
อาหาร
ซื้อและบริโภคอาหารที่เหมาะสม
ปลอดสารปนเปื้อน6ชนิด
สารฟอกขาว
สารฟอร์มาลิน
สารบอแรกซ์
สารกันลา
ยาฆ่าแมลง
สารแร่งเนื้อแต่ง
นราวิชญ์ โพธิวัฒนะ ม6/1 เลขที่ 5