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Exercício físico e cognição, Mapa mental- Atividade de Eletiva III Aluna:…
Exercício físico e cognição
Efeitos agudos e crônicos do exercício físico sobre a cognição
Efeitos agudos
Aumento do fluxo sanguíneo cerebral
Aumento na atividade de neurotransmissores
Efeitos crônicos
Adaptações em estruturas cerebrais
Plasticidade sináptica
Neurogênese (atuação do IGF-1)
Angiogênese (influência do VEGF)
Hipóteses explicativas dos efeitos agudos e crônicos sobre a cognição
Hipótese de maior atividade de neurotransmissor
Ativação de catecolaminas cerebrais pelo exercício físico prolongado de intensidade moderada
Aumento da permeabilidade da barreira hematoencefálica
Ingresso mais fácil das catecolaminas no Sistema Nervoso Central
Hipótese de adaptações em estruturas cerebrais e plasticidade sináptica
Padrão diferenciado de ativação cerebral em indivíduos treinados
Estudos apontam efeitos nesses indivíduos
Neurogênese
Proliferação de novos capilares cerebrais
Surgimento de novas conexões sinápticas
Hipótese do aumento no fluxo sanguíneo regional e aporte energético
Redistribuição do fluxo sanguíneo cerebral
Melhorias no desempenho em tarefas cognitivas
Suprimento da demanda energética
Treinamento físico nas populações
Idosos
Abrandamento da perda cognitiva
Portadores de doenças neurodegenerativas
Atenuação dos déficits cognitivos
Crianças hiperativas
Melhor função executiva
Escolares
Maior facilidade no processo de aprendizagem
Autores e suas contribuições
Shama et. al
Exercício físico prolongado moderado
Ativação de catecolaminas cerebrais
Chmura et. al
Exercício físico moderado
Efeitos benéficos na cognição
Exercício físico intenso
Fadiga sistêmica e queda na cognição
Smith et. al
Avaliação do fluxo sanguíneo cerebral por ressonância magnética
Aumento de 20% no fluxo logo após sessão aguda de exercício físico
Colcombe et. al
Indivíduos com alta aptidão aeróbica
Maior ativação nas regiões corticais pré-frontal e parietal
Mapa mental- Atividade de Eletiva III
Aluna: Dina Isabel Mendes Pereira
Referência:
MEREGE FILHO, Carlos Alberto Abujabra et al. Influência do exercício físico na cognição: uma atualização sobre mecanismos fisiológicos. Rev. Bras Med Esporte, São Paulo, v.20, n.3, p. 237-241, mai/jun. 2014. Disponível em
http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1517-86922014000300237&lng=en&nrm=iso
. Acesso em 3 de março de 2021.