Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การทำสมาธิ - Coggle Diagram
การทำสมาธิ
อาปาณสติ
ละทิ้งความกังวลใดๆ
นั่งท่าสบาย
สูดลมหายใจเข้าลึกๆแล้วผ่อนลมออกช้าๆ
มีความเชื่อเรื่องบาปบุญมีจริง
ทำชั่วได้ชั่ว
ทำดีได้ดี
การมีทุกข์เป็นเพราะกรรมที่มีในอดีต
ต้องมีความอดทนต่ออุปสรรค
สร้างอิทธิบาท4.ให้เกิด
มีความพากเพียรที่จะปฏิบัติให้ถูกต้อง
มีจิตใจจดจ่อรู้ลมหายใจเข้า-ออก
มีความพอใจที่จะฝึกจิต
ใช้ปัญญาไตร่ตรอง
ขั้นตอนการฝึกอาปาณสติสมาธิ
6.เมื่อจิตสงบ
5.รักษาสติ เข้าพุธ ออกโธ
6.1ระวังอย่าเผลอสติ
6.2เกิดอินทรีย์5ให้สม่ำเสมอกัน
สติ
เพียรชอบ4
รักษาสติรับรู้เข้าออกสม่ำาเสมอ
ป้องกันจิตใจไม่ให้ฟุ้งซ่าน
สร้างสติรับรู้
ละชั่ว
ความตั้งมั่น
ปัญญา
ศรัทธา
4.สร้างสติระลึก รู้ลมหายใจเข้า ออกบริเวณจมูก
3.เจตนาละชั่วออกไปจากจิตใจ
2.ละอารมณ์ออกไปชั่วขณะ
7.จิตเกิดความสงบเต็มที่
1.นั่งหลับตา
มิจฉาสมาธิ
โมหะ
โทสะ
โลภะ
สัมมาสมาธิ
ทำไมต้องมีสมาธิ