Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Cognitive behavioral therapy (CBT) การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม - Coggle…
Cognitive behavioral therapy (CBT)
การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม
ประวัติความเป็นมา
บิดาของ CBT
Aaron T. Beck
จิตแพทย์ชาวอเมริกัน
ผู้บุกเบิกการใช้ทฤษฎี
สมัยก่อนมุ่งเน้นไปที่การบำบัดพฤติกรรมอย่างเดียว
พัฒนามาจากทฤษฎี
พัฒนาการบำบัดพฤติกรรม (behavior therapy)
จุดมุ่งหมายของทฤษฎี
เพื่อให้ผู้รับคำปรึกษาได้เกิด
การเปลี่ยนแปลงความเชื่อเฉพาะตัว
การเปลี่ยนแปลงกรอบความคิด
เปลี่ยนแปลงความคิดในการรับรู้ประสบการณ์ชีวิต
การคาดการณ์ในอนาคต
มองเห็นความคิดที่ผิดเพี้ยนไปจากความเป็นจริง
เทคนิคการให้การปรึกษา
เป็นการรักษาที่ใช้การผสมผสานระหว่างเทคนิคการปรับความคิดและการปรับพฤติกรรม
กระบวนการให้การปรึกษา
ประกอบด้วย
การบอกอารมณ์ตนเอง
การหาสถานการณ์
การประเมินระดับอารมณ์ตนเอง
การหาความคิดอัตโนมัติ
การประเมินความคิด
การปรับแก้ความคิด
ปรัชญาในการพิจารณามนุษย์
ความคิดที่บิดเบือนไปจากความจริงทำให้เกิดผลกระทบต่ออารมณ์ของมนุษย์
ถ้าสามารถประเมินความคิดให้ถูกต้องตามความเป็นจริงได้อาการเกี่ยวกับอารมณ์และพฤติกรรมของผู้ป่วยก็จะดีขึ้น
มนุษย์ทุกข์เพราะคิด