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GLI SCHEMI MOTORI: SALTARE - Coggle Diagram
GLI SCHEMI MOTORI: SALTARE
Gli schemi motori sono le strutture innate (nate senza un insegnamento specifico) della motricità umana. Non sono molti ma attraverso questi è possibile sviluppare le abilità motorie
Camminare
Correre
SALTARE
Rotolare e ruotare
Strisciare
Arrampicare
Spostarsi in quadrupedia
Afferrare e lanciare
Tirare e spingere
Equilibrarsi
Tra gli schemi motori c’è anche saltare.
Consiste in una fase di volo determinata da una spinta di volo chiamata stacco. In questa azione (che può essere più o meno lunga e alta) è fondamentale lo slancio delle braccia.
Altrettanto importante è la fase di atterraggio, in cui bisogna ammortizzare l’impatto con il terreno piegando le gambe e prestare attenzione all’appoggio dei piedi sul terreno.
Gli sport dove il salto è fondamentale sono
Il salto in alto
Il salto in lungo
I tuffi
La ginnastica artistica
Il trampolino elastico
Il salto con gli scii
La pallavolo
La pallacanestro