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EL MASAJE
Conjunto de manipulaciones, de la piel, los músculos y los tejidos conectivos del cuerpo
realizadas en diversas partes del cuerpo con fines terapéuticos, deportivos o estéticos
De forma directa o indirecta
amasamientos, fricciones, presiones e impactos con un cierto ritmo e intensidad
TIPOS DE MASAJE
Relajante o vital-corporal:
Activa y regenera el organismo y libera endorfinas, lo que hace que brinde confort y regule la tensión, además de favorecer al descanso.
Masaje terapéutico:
Mejoran la circulación, contribuyen a recuperar la movilidad y reducen las dolencias, por lo tanto tienen un carácter curativo.
Masajes estético:
Limpia las células muertas además de estimular las terminaciones nerviosas situadas debajo de la piel y de aumentar el riego sanguíneo nutriendo y tonificando el tejido.
Masaje deportivo
Pre-competición
Post- Competición
Alivio de molestias en lesiones:
Estiramientos y técnicas de mantenimiento.
INDICACIONES Y CONTRA INDICACIONES
CONTRA INDICACIONES:
Situaciones en las que definitivamente no debe realizarse un masaje
Cuando el paciente presenta síntomas de fiebre.
En caso de enfermedades infecciosas de la piel (virales o bacteriales).
Si el paciente presenta inflamaciones agudas.
Cuando en la zona a tratar hay presencia de venas varicosas (casos avanzados).
En caso de quemaduras graves que hayan afectado gran parte del cuerpo.
Cardiopatías en general (taquicardias e hipertensión arterial).
Enfermedades hemorrágicas, tumorales y cancerosas.
Traumatismo con herida abierta, fracturas y fisuras.
Miembros con artritis infecciosas.
Después de una cirugía.
Alteraciones circulatorias (flebitis, linfangitis, trombosis, embolias y arteriosclerosis).
Se desaconseja en caso de hiperfunción de la glándula tiroides.
Pacientes con hipertensión grave o descontrolada.
Cuando se padece de problemas renales
INDICACIONES:
Razones y situaciones para realizar o recibir un masaje
Aliviar o calmar un dolor.
Esguinces, contusiones y lesiones ligamentosas, tendinosas, musculares y nerviosas, así como en artritis, periartritis, fibrosis, tendinitis y lumbalgias.
Favorecer la relajación psicofísica, contracturas, pacientes psiconeuróticos, mialgias y miositis.
Mejorar la circulación de retorno, hematomas y varices.
Reducción de edemas, celulitis, edemas postraumáticos, linfedemas, etc.
Liberar adherencias aponeuróticas, periarticulares, masaje para el despegamiento de rótula, ligamentos y tendones adheridos.
Los beneficios van más allá de ofrecer al cuerpo y la mente un estado profundo de bienestar. Esta técnica estimula en el organismo una serie de acciones positivas que van desde mejorar la circulación sanguínea hasta disminuir las molestias típicas del síndrome premenstrual.
BENEFICIOS
Disminuyen nuestros niveles de estrés
Reducen la presión sanguínea y mejora la circulación
Combaten la ansiedad y depresión
Favorecen la eliminación de toxinas
Disminuyen la tensión muscular y fomentan la flexibilidad
Reducen los síntomas del síndrome premenstrual
Ayudan a reducir el dolor
BIBLIOGRAFIA
7 beneficios del masaje relajante que querrás disfrutar. (2018, 6 marzo). Beneficios Del Masaje.
https://inoutbarcelona.com/beneficios-del-masaje-relajante/El
Masaje – Espacio del Masaje. (s. f.). EL MASAJE. Recuperado 15 de marzo de 2021, de
https://espaciodelmasaje.com/el-masaje/Indicaciones
y Contraindicaciones. (2021, 29 enero). Web Masajes.
https://www.webmasajes.com/compendio-masaje/indicaciones-contraindicaciones/Tipos
de masajes terapéuticos. (s. f.). TERAPIAS ALTERNATIVAS. Recuperado 15 de marzo de 2021, de
https://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/terapias/terapias-alternativas-complementarias-masajes/tipos-masajes/
GRUPO
Brenda Gualdron
Daniela Alarcon
Kimberly Casallas
Lorenas Salinas
Natalia Salamanca
