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気にしすぎをなくしてストレスフリーになろう - Coggle Diagram
気にしすぎをなくしてストレスフリーになろう
メリット
全く気にしなくなる
自分の現実世界が思い通りにコントロールできる
いわゆるポジティブ思考になる
客観的になれる
ストレスを感じなくなる
疲れない
具体的なアクション
日記を書く
動画を撮ってみる
勉強する
本を読む
動画を聞く
前提
意識（顕在意識）
正誤
善悪
判断
知識、経験に基づく
無意識（潜在意識）
言動
意識に強い影響を受ける
意識
嫌われたらどうしよう？
発言
嫌われる
喧嘩する
女の子にこくりまくった
キモイ
クラスの女子を半分くらい敵に回してしまった
嫌われないための行動をする
ヘラヘラしたり
自分の意見を言わない
過剰に優しい
正しい
他人に押し付ける
女ったらし
そんなに女たぶらかして面白いの？
他人の人生
他人に嫌われないために自分を犠牲にしてる
ボロボロ