Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Депресія - Coggle Diagram
Депресія
Фізичні фактори
Сон
Зручна подушка
Хороша білизна
8 годин з 12 до 9
Здорове харчування
Збільшити кількість продуктів
ВІтамінів групи Б
Зелені овочі
Боби
Кава 1 раз в день до обіду
Фізкультура
Вранці і ввечері
Фармакотерапія
Вітаміни гр В, мельдоній, фенібут?
Аромамасло
Вода
1 л
Фототерапія
Масаж
Відмова від
наркотики
Алкоголь
Тютюн
Чай і кава у великих кількостях
солодощів
Психологічні фактори
Інтелектуальне навантаження
Навчання
Читання
філософія
нова інформація
професійне
Музика
Фільми
Режим праці
Боротьба з прокрастинацією: відпочивати кожні 30 хв
Соціалізація
Дозоване спілкування з людьми
Кототерапія
Психотерапія