Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Белоус 2 ступень первое занятие - Coggle Diagram
Белоус 2 ступень первое занятие
медитации три вида : статическая, гибрид, динамическая
все медитации увязаны с предыдущими занятиями
первая связана с эмпатией
должна улучшить эмпатию от 4 до 6 раз в среднем 5 раз
медитация это пограничное состояние
медитация это эмпатия рассчитана на то чтобы читать мысли других людей
обычная медитация это аутотреннинг
чего быть не должно :
минимум звуков
музыки
не на природе без посторонних шумоз
максимальная тишина
качество медитации зависит от соблюдений условий в идеале без звуков
медитация отключает наш мозг
если я что то вижу чувствую и слышу то мозг не отключен
глаза должны быть открыты для работы с внешним миром только при открытых глаза можем услышать что говорят люди
глаза закрыли тогда работаем со своим внутренним миром
три степени погружения :
слуховой
зрительный
кинестетический
почувствовал эмоцию и сбросил и потом начинаем откуда закончили и потом углубляем, продвигаем глубже и глубже с того момента на котором закончил
начальная эмоция уже задана и двигаем ее
медитация это каскадное отключение нервной системы
это суть медитации
неважно какую эмоцию мы почувствовали
чтобы продолжить начинаем где завершили и идем глубже
глаза открыты и погружаясь пока не услышим все мысли всех людей белый шум
слух развивается раньше всего в животе у мамы потом глазки и потом кожа кинестетика
нам надо отключить разум а любые источники не дают это сделать
чем меньше источников воздействующих на наш разум тем качественнее медитация
три степени погружения :
слуховой
зрительный
кинестетический
почувствовал эмоцию и сбросил и потом начинаем откуда закончили и потом углубляем, продвигаем глубже и глубже с того момента на котором закончил
начальная эмоция уже задана и двигаем ее
медитация это каскадное отключение нервной системы
это суть медитации
неважно какую эмоцию мы почувствовали
чтобы продолжить начинаем где завершили и идем глубже
глаза открыты и погружаясь пока не услышим все мысли всех людей белый шум
слух развивается раньше всего в животе у мамы потом глазки и потом кожа кинестетика
нам надо отключить разум а любые источники не дают это сделать
чем меньше источников воздействующих на наш разум тем качественнее медитация
три степени погружения :
слуховой
зрительный
кинестетический
почувствовал эмоцию и сбросил и потом начинаем откуда закончили и потом углубляем, продвигаем глубже и глубже с того момента на котором закончил
начальная эмоция уже задана и двигаем ее
медитация это каскадное отключение нервной системы
это суть медитации
неважно какую эмоцию мы почувствовали
чтобы продолжить начинаем где завершили и идем глубже
глаза открыты и погружаясь пока не услышим все мысли всех людей белый шум
слух развивается раньше всего в животе у мамы потом глазки и потом кожа кинестетика
нам надо отключить разум а любые источники не дают это сделать
чем меньше источников воздействующих на наш разум тем качественнее медитация