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Adaptaciones al Ejercicio Cardiovascular - Coggle Diagram
Adaptaciones al Ejercicio Cardiovascular
Beneficios en los sistemas
Cardiovascular
Respiratorio
Músculo esquelético
Digestivo
Nervioso
Ejercicio Base de 30-40 min
Después de un tiempo realizando el mismo ejercicio la FC disminuye en el esfuerzo
Mejoras en el cuerpo
Aumento de Muscular
Disminución FC
Mayor fuerza de Contraccion
Aumento Volumen sanguineo
Las adaptaciones dependen de la intensidad del ejercicio
Mecanismos de Respuesta cardiaca
Nerviosos
Humorales
Hidrodinamicos
Aumento del volumen de las cavidades cardiacas (dilatación) y del grosor de sus paredes (hipertrofia)
