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Primo soccorso primo soccorso, Fratture agli arti, In caso di traumi…

- - - - Interrompere lo sforzo fisico e andare in un luogo fresco e ombreggiato
      - Bere acqua o bevande idrosaline fresche
      - Bere del tè, del latte scremato o delle spremute di frutta
      - Distendersi e massaggiare dolcemente i muscoli che hanno i crampi
      - Riposare al fresco e continuare a bere frequentemente
      - Se la situazione peggiora cerca di raffreddare il corpo e chiama o fai chiamare i soccorsi
- - - - Inserisci il tuo feedback dopo aver svolto le attività proposte :confetti_ball:
        
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