Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Здоровье :apple: - Coggle Diagram
Здоровье
:apple:
стресс
решения
отдых
йога
медитация
постановка целей
упражнения :runner:
избегать
кофеин :coffee:
алкоголь :champagne:
курение :smoking:
причины
Экзамены :warning:
Работа :newspaper:
Отношения :<3:
эффекты
Бессонница :sleepy:
Усталость :tired_face:
Слезы :cry:
помощь специалистов
:phone:
Доктор :male-doctor:
Диетолог :shallow_pan_of_food:
Психолог
сон
:sleeping:
33% нашей жизни
бессоница
последствия
стресс
постоянные ошибки :red_cross: :red_cross: :red_cross:
сложно сосредоточиться :unamused:
как избавиться
комфортный матрас :bed:
регулярные упражнения :check:
Расписание режима :watch:
Более 7 часов в сутки
Хорошее настроение :smiley:
Энергичность :zap:
Желание делать мир лучше :earth_africa:
диета
:banana:
Фрукты :pineapple:
Большое количество воды :potable_water:
Овощи :carrot:
Пареное мясо :meat_on_bone: и рыба :fish:
Ее несоблюдение
Ожирение :forbidden:
Сердечный приступ :black_heart: