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9D Ed. Fisica Treino em casa Grupo 7 Dorina Nicora; …
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Efeito EPOC
toda vez que fazes atividade física, geras um estresse no organismo, que precisa adicionar uma série de mecanismos para se reestabelecer. Só que esta atividade não acaba assim que o treino acaba.
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pode durar minutos ou horas, dependendo do tipo de exercício realizado, sendo que quanto mais intenso melhor.
Badminton
O jogo pode ser disputado por dois jogadores de cada lado (pares), ou por um jogador de cada lado (singulares).
O lado a quem pertence o direito de servir deverá ser chamado "servidor" e o lado oposto deverá ser chamado "recebedor"
Uma partida de Badminton é jogada à melhor de três jogos (quem vence dois ganha), a menos que outra modalidade tenha sido establecida
Cada jogo é jogado até aos 21 pontos:
- No caso de empate aos 20 pontos, ganha quem conseguir uma diferença de dois pontos
- Se, aos 29 pontos, o empate subsistir, ganha o jogador, ou equipa, que primeiro marcar 30 pontos
- o lado que vence uma jogada adiciona um ponto á sua pontuação
- O lado que vence o jogo começa o serviço do jogo seguinte
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Maslow
Abraham Maslow foi um psicólogo norte-americano, conhecido pela Teoria da Hierarquia das Necessidades Humanas ou a Pirâmide de Maslow e foi um psicólogo de referência na Psicologia Humanista.
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