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Técnicas y hábitos de estudio, siempre sea el mismo lugar de estudio,…
Técnicas y hábitos
de estudio
HÁBITOS
Evitar la procrastinación (dejar las cosas para después)
¿Porqué sucede esto?
• no vemos el valor de realizar la tarea
• Por falta de autocontrol
• Tenemos miedo a fracasar
¿CÓMO POTENCIAR Y ESTIMULAR EL CEREBRO?
CARACTERÍSTICAS DE LAS PERSONAS CON DÉFICIT
• Dificultad para iniciar y terminar una tarea
• Olvido de las cosas
• Incapacidad de mantener la concentración
• Impaciencia.
• Impulsividad.
• Dificultad para organizarse.
ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO
Por ejemplo poner:
Organización de tareas
Horarios
:
Distribuir el tiempo de descanso
Por ejemplo:
• Relajación mediante ejercicios de respiración.
• Estirar los músculos.
• Caminar unos minutos.
• Dormir un máximo de 15 minutos.
• Conversar con amigo o familiar.
• Escuchar música.
• Tomar algo.
¿CÓMO TOMAR NOTAS EN CLASE?
Enunciados cortos, claros y precisos
Crea abreviaturas y símbolos que repetirás en todas las notas
Redacta a lápiz para borrar y lograr un material limpio sin tachones
Señala de dudas para despejarlas con el docente
HERRAMIENTAS
Aprendizaje de memoria (Funciona mediante la repetición.
Aprendizaje por comprensión (Consiste en vincular ideas.)
Como:
•Subrayado
• Esquema
Mapas conceptuales
Diagrama de llaves
Reglas mnemotécnicas (para memorizar conceptos)
• Juegos con el lenguaje
• Historieta
• Oración creativa
siempre sea el mismo lugar de estudio
que cuente con
•Un lugar cómodo para mantener una buena postura
Un lugar con luz
como:
Habitación
Biblioteca
ESTRADA GUILLÉN ITZIRI JACQUELINE
