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Historia de la Gimnasia - Coggle Diagram

- - - - Corresponde a una posición flexionada, oprimiendo piernas contra el cuerpo y rodando por la espalda de la cabeza a la cola
- - - - Un alto nivel de competitividad.
      - Un buen espectáculo artístico.
      - Técnicas apropiadas y generación de destrezas.
  - - - Elevar los brazos y piernas tratando de quedar en un ángulo de 15 grados (realizando tensión general).
    - - Apoya la palma de las manos y el dorso de los pies (se aplica fuerza contraria sobre el dorso del gimnasta).
    - - Aplicar fuerzas contrarias y buscar cambios de apoyo, Antebrazo y dorso
  - - - METODOLOGÍA
        
        El entrenador toma los pies de su gimnasta
        
        Eleva el cuerpo sin que se dañe, sobrepasando los 90 grados.
        
        En posición invertida, el entrenador deja caer al gimnasta muy lentamente.
        
        Dejándolo lo más cerca del suelo (ángulo de 15 grados) sin perder la posición.