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5 emociones malas para el corazón si no se gestionan de forma apropiada,…
5 emociones malas para el corazón si no se gestionan de forma apropiada
La ira y la enfermedad coronaria
incluye un amplio abanico de emociones como rabia, cólera, rencor, odio, furia, indignación o resentimiento.
para tratarlo, se recomienda tratamiento de autocontrol personal
El estrés y las enfermedades del corazón
el estrés es la reacción del organismo ante cualquier demanda o agresión.
lo cual causa que si hay un exceso de estrés, te cause enfermedades cardiovasculares
forma de trataro: reevaluación positiva, la planificación o la desconexión mental
La tristeza y la depresión
Es una emoción que predispone a disminuir al máximo la acción y a sentirse desmotivado
Ansiedad y arritmias
la ansiedad es una forma de estrés mas "avanzada" y peligrosa
genera que se sienta frustración, lo cual es malo para la salud
El dolor y el sufrimiento
es un estado afectivo y cognitivo, complejo y negativo
se caracteriza por una sensación de amenaza e impotencia para hacerle frente.
