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ADULTEZ MEDIA Desarrollo físico y cognoscitivo, BIBLIOGRAFÍA: Papalia &…

- - - - Deterioros perceptuales
        
        Vista: sensibilidad a la luz, búsqueda visual, visión cercana, visión dinámica, velocidad de procesamiento, agudeza visual,
        
        Audición: pérdida gradual del oído.
        
        Gusto, olfato y tacto y dolor pierden sensibilidad
      - Fuerza y coordinación declinan a partir de los 20.
      - Fuerza muscular declina a partir de los 45.
      - Destreza manual declina a partir delos 35.
      - La pérdida de resistencia como consecuencia de la disminución del ritmo de metabolismo basal
    - - Deterioro en el caso de tareas que requieren un tiempo de reacción rápido o hacer malabares
      - Deterioro mayor en las tareas que implican elección de respuestas y habilidades motrices complejas que involucran muchos estímulos, respuestas y decisiones.
      - Disminuye la capacidad para ignorar distracciones.
      - Fenómeno de la punta de la lengua
      - Se empieza a estropear la mielina
      - El conocimiento basado en la experiencia puede más que compensar estos cambios físicos.
    - - Piel: pierde tersura y suavidad
      - Pelo se adelgaza y encanece
      - Pérdida ósea
      - Endurecimiento de articulaciones
      - Enfermedades cardiacas: 50's
      - Disminuye la capacidad vital: volumen de aire máximo
      - Regulación de temperatura y el sistema inmune se debilitan.
      - Sueño menos profundo
    - - Deterioro en capacidad reproductiva
        
        Mujeres:
        
        Perimenopausia (climaterio): periodo de 3-5 años antes y durante el primer año que sigue a la menopausia: decaen producción de hormonas y óvulos.
        
        Menopausia.
        
        Hombres:
        
        Reducen niveles de testosterona, declina conteo de espermatozoides, declina la calidad genética de los mismos. Disminución de la energía, del impulso sexual, sobrepeso, disfunción eréctil.
  - - - Alimentación, tabaquismo, consumo de alcohol y drogas, actividad física, exceso de peso, y factores indirectos. Factor importante: estrés
    - - Edad media: niveles de estrés más frecuentes y estresores más diversos.
      - Causas: transiciones profesionales, hijos que crecen e independizan, reorganización de las relaciones familiares, riesgos económicos.
      - Se encuentra en escrutinio como factor de enfermedades propias de la edad: activa al sistema inmune y persiste la inflamación.
      - El estrés agudo fortalece al sistema inmune
      - El estrés crónico debilita al sistema inmune. Puede provocar envejecimiento genético