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Bases moleculares del ejercicio - Coggle Diagram

- - - - Activa cascadas de calcineurina
      - Distinguen las fuerzas mecánicas
      - Frecuencia e intensidad
    - - Libera del retículo al sacroplasma
      - 60 a 70% Vo2 aumenta las bombas de calcio
        
        Prolongado aumenta las cantidades
      - Estímulo fuerte la disminuye (100% Vo2)
        
        Regresa 20 minutos
        
        Ciclos cortos con niveles grandes
    - - Actúa en el metabolismo lipídico de la mitocondria
      - Consume compuestos ROS
        
        Incrementa en actividad física
      - Disminución sensibilidad miofilamento Ca
      - Regulación transcripción FNKb
    - - Activa AMPK
        
        Síntesis de glucosa u oxidación ácidos grasos
  - - - Conservar y generar ATP
      - Incorporación de glucosa al músculo
      - Mayor en fibras rojas
      - Aumenta en ejercicios aeróbicos
        
        Se activa mediante otro estímulo
    - - 2 tipos
        
        CAMK II
        
        Proteinas mitocondria
        
        Activa el NFAT
        
        Extrusion de histona
        
        CAMK IV
        
        Proteínas contráctiles
      - Flujo intracelular de Ca
        
        Activa NFAT
        
        Regulador hipertrofia
        
        IGF
        
        Diferencia células satélite
        
        Factor regulador miogénico
        
        Calcineurina
        
        Transformación de fibras
        
        Regula hipertrofia
    - - Estimulada en el músculo
      - AKT
        
        1
        
        Hipertrofia
        
        2
        
        Transporte de glucosa
        
        Inactiva factores que inhiben hipertrofia
        
        GSK3B
        
        TSC 1/2
      - Síntesis proteica
        
        mTOR
        
        Traducción ARNm
        
        Metabolismo de nutrientes
        
        Biogénesis ribosomal
        
        2 tipos
        
        Raptor
        
        Crecimiento celular
        
        Rictor :
        
        Activa AKT
        
        En altas intensidades se activa más
        
        Glucógeno sintasa
      - Atrofia
        
        FoxO1
        
        Transcripción de genes atróficos
        
        Proteínas desensambladas
        
        3 tipos
        
        Calpain dependiente de calcio
        
        Miofibrilar
        
        Caspasas
        
        Actina-miosina
        
        Catepsina
        
        Degrada receptores y transportadores
        
        Ubitiquina-proteasoma
        
        Astrogina y MuRF
        
        Se unen a proteínas para ser destruidas
        
        Inhibición de hipertrofia
        
        Miostatina
        
        Inhibe hipertrofia
        
        Afecta células satélite
    - - Induce insulino resistencia
      - Síntesis proteínas
      - Aumento proteolisis
      - Respuesta inflamatoria
    - - Activa AKT-mTOR
      - 2 tipos
        
        S6K1
        
        Excéntrico
        
        S6K2
      - Alta frecuencia
- - - - Degradación de proteínas
      - Inhibe vías que dan atrofia
  - - - Aumenta 50 a 100%
      - Factores de transcripción genica
        
        Egr 1
        
        Crecimiento temprano
        
        NRF 1-2
        
        Respiración
        
        PGC 1
        
        Transcripción mitocondrial
        
        Muy activado