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EFFETTI DEL MOVIMENTO - Coggle Diagram
EFFETTI DEL MOVIMENTO
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SISTEMA RESPIRATORIO
Aumenta l'elasticità della gabbia toracica, la quale potenzia la capacità di ventilazione polmonare
I muscoli respiratori, con una respirazione controllata, contrarsi con minor frequenza
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Aumenta la capacità polmonare, cioè il volume d'aria contenuto nei polmoni
APPARATO ARTICOLARE
Stimola la secrezione del liquido sinoviale che lubrifica le giunture articolari, rendendo flessibile e resistente la membrana fibrosa che riveste il manicotto articolare
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SISTEMA DIGERENTE
Migliora la digestione e la peristalsi intestinale, sopratutto se connesso a sane abitudini alimentari
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