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CAPACIDADES CONDICIONALES image, ENTRENABILIDAD Periodos sensibles: -…
CAPACIDADES CONDICIONALES 
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Son aquellas cualidades físicas que determinan la condición física de las personas y que son mejorables con el entrenamiento. Se les llama condicionales porque el rendimiento físico de un individuo está determinado por ellas.
Las capacidades condicionales son cualidades funcionales y energéticas desarrolladas como consecuencia de una acción motriz que se realiza de manera consciente. Estas se basan sobre todo en procesos energéticos.
Estas son:
La Velocidad
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puede ser
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Velocidad de reacción
Es la capacidad de ejecutar un movimiento en el menor tiempo posible tras responder a una señal determinada.
Velocidad cíclica
O de desplazamiento, Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible
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La Flexibilidad
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pueden ser
Flexibilidad activa
Es la amplitud máxima de una articulación o de movimiento que se puede alcanzar sin ayuda externa, lo cual sucede únicamente a través de la contracción y distensión voluntaria de los músculos del cuerpo.
Flexibilidad pasiva
Es la amplitud máxima de una articulación o de un movimiento a través de la acción de fuerzas externas, es decir, mediante la ayuda de un compañero, un aparato, el propio peso corporal etc.
La Fuerza
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puede ser
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Fuerza resistencia
Es la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad.
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