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image MANUAL BÁSICO DE PRIMEROS AUXILIOS - Coggle Diagram

- - - - Lo próximo que hay que hacer
      - Lo que se está haciendo para asistirlo
      - Lo que se sabe sobre el evento que se está desarrollando
      - Los servicios disponibles
      - Las reacciones comunes ante el estrés
      - El cuidado propio, cuidado de la familia y el manejo de la adversidad
- - - - bríndeles consuelo emocional e información acerca de cómo afrontar la situación, cómo obtener apoyo social y sobre la pena intensa por el duelo; ofrezca una reunión de seguimiento
    - - ¿Está preocupado por alguien cercano a usted en estos momentos? ¿Sabe dónde está? ¿Hay alguien especialmente importante, como un miembro de la familia o un amigo, que esté desparecido?
    - - ¿Necesita alguna información que le ayude a entender mejor lo que ha sucedido? ¿Necesita información acerca de cómo mantener a su familia y a sí mismo seguros? ¿Necesita información acerca de qué se está haciendo para proteger al público?
    - - ¿Tiene alguna condición médica o de salud mental que necesita atención? ¿Necesita algún medicamento que no tiene? ¿Necesita surtir una receta? ¿Puede comunicarse con su médico?
    - - ¿Hay miembros de la familia o amigos con los cuales puede contar para ayudarle con los problemas que está enfrentando como resultado del desastre?
- - - - Si el sobreviviente ha identificado
        varias necesidades o inquietudes,
        será necesario enfocarse en ellas una por una
    - - Analice qué se puede hacer para
        atender las necesidades e
        inquietudes del sobreviviente.
    - - Hable con el sobreviviente
        para especificar el problema
    - - Ayude al sobreviviente a tomar acción.
- - - - Tome medidas prácticas para
        asistir a los sobrevivientes a
        contactar a esos familiares,
        amigos cercanos, o vecinos
        de los afectados
    - - cuando las personas están en un grupo,
        ofrézcales la posibilidad de hacer preguntas.
        Cuando los miembros del grupo son de
        diferentes vecindarios o comunidades,
        permita que los miembros se conozcan entre sí.
    - - Hablar con la persona y explicarle cómo ella puede ser de ayuda. Después, agradecer a la persona por su tiempo y ayuda. Pensar acerca de cuál tipo de apoyo sería el más útil. Pensar en a quién puede acudir para este tipo de apoyo. Escoger el momento justo y el lugar correcto para acercarse a esta persona.
- - - - Explique brevemente las reacciones
        comunes de estrés por las que
        pasan los sobrevivientes.
    - - Reacciones intrusivas
      - Reacciones de
        evitación y retraimiento
      - Reacciones
        de excitación física
    - - Usted puede hablar sobre
        una variedad de formas para
        manejar efectivamente las reacciones
        y la adversidad post desastre.
    - - Explicar que los sentimientos de coraje y frustración son comunes en los sobrevivientes después de un desastre. Hablar sobre cómo el coraje está afectando su vida. Normalizar la experiencia del coraje analizando cómo éste puede aumentar los conflictos interpersonales, alejar a otros o potencialmente llevar a la violencia. Pedir a los sobrevivientes que identifiquen cambios que quisieran hacer para enfrentar su coraje.
    - - ayudan a reducir la ansiedad,
        disminuir las reacciones angustiantes,
        mejorar la situación o ayudar a las
        personas a superar tiempos difíciles.
    - - ayudan a reducir la sensación exagerada
        de estado de alerta o tensión física y,
        si se practican con regularidad, pueden
        mejorar el sueño, el apetito y el funcionamiento
        de la persona
- - - - Al proveer información, también hable sobre cuáles de las necesidades y preocupaciones actuales del sobreviviente requieren información o servicios adicionales