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DESARROLLO FÍSICO Y COGNITIVO EN LA ADULTEZ EMERGENTE Y TEMPRANA - Coggle…

- - - - Actividad física
        
        Las personas que son físicamente activas obtienen muchos beneficios. Además de ayudar a mantener un peso corporal deseable, la actividad física construye músculos, fortalece el corazón y los pulmones y alarga la vida.
      - Consumo de alcohol
        
        El consumo de alcohol se asocia con otros riesgos característicos de la adultez emergente, como los accidentes automovilísticos, los delitos, la infección por VIH.
      - Trastornos alimentarios
        
        Aunque comer demasiado y subir en exceso de peso es el problema nutricional más común, los trastornos alimentarios que persiguen mantener un peso bajo también son un problema en muchos países.
      - Estrés
        
        A pesar de las experiencias por lo general positivas de la mayoría de los adultos emergentes, la dinámica de esta etapa de la vida puede dar lugar a aumentos en el estrés percibido.
      - Obesidad/sobrepeso
        
        Las tendencias mundiales indican que la obesidad va en aumento. Gran parte de este incremento puede atribuirse a consecuencias accidentales de la globalización, como el aumento de la disponibilidad de alimentos procesados poco nutritivos y muy calóricos y la urbanización del ambiente.
      - Sueño
        
        La época entre los veinte y los treinta es de mucha actividad, por lo que no sorprende que muchos adultos emergentes y tempranos, a menudo, no duerman lo suficiente.
      - Dieta y nutrición
        
        El dicho “Somos lo que comemos” resume la importancia de la nutrición para la salud física y mental.
      - Tabaquismo
        
        Fumar es la principal causa evitable de muerte entre los adultos estadounidenses; no solo está ligado con el cáncer de pulmón, sino también con mayores riesgos de cardiopatía, apoplejía y enfermedad pulmonar crónica.
  - - - Posición socioeconómica y raza u origen étnico
        
        La relación entre posición socioeconómica y salud se ha documentado ampliamente.
        
        Las personas con mayores ingresos tienen mejor salud y viven más tiempo que las personas de bajos ingresos.
  - - - Sin embargo, esta variante genética particular se ve muy afectada por influencias medioambientales.
      - El mapeo del genoma humano ha permitido a los científicos descubrir las raíces genéticas de muchos trastornos, desde la obesidad hasta ciertos tipos de cáncer, además de ciertos problemas de salud mental.
  - - - Alcoholismo
        
        La dependencia al alcohol, o alcoholismo, es una enfermedad crónica física que se caracteriza por el consumo compulsivo que la persona no puede controlar.
        
        El tratamiento para el alcoholismo puede incluir la desintoxicación, hospitalización, medicación, psicoterapia individual y de grupo, y la remisión del individuo a una organización de apoyo, como Alcohólicos Anónimos.
      - Consumo y abuso de drogas
        
        A pesar del nivel relativamente moderado de la prevalencia del consumo excesivo, el abuso de drogas genera costos considerables para el consumidor en lo personal y para la sociedad en general.
        
        Aunque una proporción importante de adultos tempranos experimentarán con alcohol, cigarrillos o marihuana, una proporción mucho menor probará otras drogas como éxtasis, metanfetaminas o heroína, y un número aún menor de personas llegará a consumir drogas ilegales de manera crónica y excesiva.
      - Depresión
        
        La depresión se puede caracterizar de diferentes maneras. El estado de ánimo depresivo es un periodo prolongado de tristeza.
        
        El síndrome depresivo es un periodo prolongado de tristeza agregado a una variedad de síntomas, como llanto y sentimientos de minusvalía o desesperanza.
        
        La adolescencia y la adultez temprana parecen ser periodos sensibles para el inicio de los trastornos depresivos, cuya incidencia se incrementa de manera gradual entre las edades de 15 y 22 años.
- - - - Pensamiento reflexivo
        
        La consideración activa, persistente y cuidadosa de la información o las creencias a la luz de la evidencia que las apoya y de las conclusiones a las que dan lugar.
      - Pensamiento posformal
        
        Capacidad para lidiar con las incoherencias, las contradicciones y los compromisos. La vida es desordenada y compleja, y algunas personas son mejores para lidiar con su incertidumbre inherente.
    - - Etapa de creación del legado (vejez avanzada).
      - Etapa reintegrativa (adultez tardía).
      - Etapa de reorganización (fin de la edad media, inicio de la adultez tardía).
      - Etapa ejecutiva (de los treinta o cuarenta a la edad media).
      - Etapa de responsabilidad (de los 39 a los 61 años).
      - Etapa de logro (de los 19 o 21 años a los 30 o 31).
      - Etapa adquisitiva (niñez y adolescencia)
    - - El conocimiento tácito es conocimiento de sentido común de cómo tener éxito, es decir, cómo obtener un ascenso o evitar la burocracia.
      - El conocimiento tácito puede incluir capacidades de autoadministración, administración de tareas y administración de otros.
- - - - La cultura afecta el entendimiento de la moralidad.
    - - En general, hay diferencias de género significativas en el razonamiento moral