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Développer sa conscience émotionnelle - Coggle Diagram
Développer sa conscience émotionnelle
Soi social
Conscience de soi
Gestion de soi
Soi intime
Conscience sociale
Gestion des relations
Analyse transactionnelle
Éric Berne = « En tout homme cohabitent 3 instances indépendantes : le parent, l’enfant, l’adulte. » cf exercice
Parent
Critique ou nouricier
Nourricier
Enfant
Enfant soumis
Enfant rebelle
Enfant créateur
Adulte
Besoins fonctionnels et émotionnels
20% besoins fonctionnels
80% besoins émotionnels = cachés
Carte d'emphatie
Que pense-t-il ?
Que voit-il ?
Que fait-il ?
Que veut-il ?
Que craint-il ?
Que dit-il ?
Qu'entend-il ?
Que ressent-il ?