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LO YOGA - Coggle Diagram
LO YOGA
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Uno dei testi sullo yoga più importanti è stato scritto dal filosofo indiano Patanjali intorno al IV-V secolo
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stili di yoga
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Ashtanga yoga (power yoga): associazione del respiro ed esecuzione di asana in successione, sono 6 serie di sequenze dinamiche da eseguire in ordine e con una certa velocità