Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ vitamines - Coggle Diagram
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΦΡΟΥΤΑ
:star:
{κάθε μέρα}
αχλάδι
μήλο
μπανάμα
πορτοκάλι
ΛΑΧΑΝΙΚΑ :<3:
{κάθε μέρα}
ντομάτα
αγγούρι
μαρούλι
ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ : :star:
{κάθε μέρα}
φέτα
γάλα
γιαούρτι
ΚΡΕΑΣ :red_flag:
{2 φορές τον μήνα}
Μοσχάρι
Κοτόπουλο
Χοιρινό
ΨΑΡΙ
{2 φορές την εβδομάδα}
λαβράκι
τσιπούρα
μπακαλιάρο
