Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การสร้างเสริมสุขภาพสำหรับวัยผู้สูงอายุ, นางสาววริศราวัลย์ วสุพลวัตร รหัส…
การสร้างเสริมสุขภาพสำหรับวัยผู้สูงอายุ
บุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไป
ปัญหาสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยง
การเปลี่ยนแปลงอันเนื่องมาจากความชราที่มีผลต่อปัญหาสุขภาพ
การเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายทั้งทางกายวิภาคและสรีรวิทยา
ระบบผิวหนัง
ผิวหนังมีลักษณะแห้ง คันและแตกง่าย
ระบบกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อ
ความแรงในการหดตัวและขนาด ของกล้ามเนื้อลดลง
ระบบหัวใจและหลอดเลือด
อัตราการเต้นหัวใจสูงสุดลดลงและความสามารถทนทานต่อการทํากิจกรรมเคลื่อนไหวออกแรงลดลง การทําหน้าที่ของกล้ามเนื้อหัวใจลดลง
ระบบทางเดินหายใจ
แรงหายใจในขณะพักมากกว่าผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า พื้นที่สําหรับการแลกเปลี่ยนก๊าซลดลง
ระบบทางเดินอาหาร
ส่วนใหญ่ฟันจะหัก ฟันเปราะ ฟันผุง่าย ไม่ค่อยมีฟันต้องใส่ฟันปลอม ทําให้การเคี้ยวอาหารลําบาก การกระหายน้ำลดลง ทําให้ลิ้นและปากแห้ง เกิดการติดเชื้อในช่องปากง่ายขึ้น
ระบบประสาท
การมองเห็นบกพร่อง หนังตาตก แก้วตาเริ่มขุ่นมัว เกิดต้อกระจก
ระบบประสาทสัมผัส
มีการเปลี่ยนแปลงน้ําหนักสมองลดลง จํานวนเซลล์สมองและเซลล์ประสาทลดลง ประสิทธิภาพการทํางานของสมองน้อยลง ปฏิกิริยาการตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ ลดลง
ระบบภูมิคุ้มกัน
มักมีปัญหาการติดเชื้อง่าย เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทํางานลดลง ระบบ cell-mediated immune response เสื่อมลง
ระบบขับถ่ายและระบบสืบพันธ
น้ำหนักและขนาดของไตลดลง อัตราการกรองของไตลดลง ขนาดของกระเพาะปัสสาวะ ลดลง
กล้ามเนื้อของกระเพาะปัสสาวะอ่อนกําลังลง
ระบบต่อมไร้ท่อ
ต่อมหมวกไตส่วนนอกผลิตฮอร์โมนลดลง
การเปลี่ยนแปลงด้านจิตสังคม
ความเจ็บป่วยเรื้อรัง
การปลดเกษียณหรือการออกจากงาน
การเปลี่ยนแปลงทางครอบครัวและสังคม
การเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจ สังคมและวัฒนธรรม
ปัญหาสุขภาพ
ปัญหาการเดินและการทรงตัว
ภาวะขาดสารอาหาร
ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ
ปัญหาการนอนหลับ
โรคกระดูกพรุน
โรคความดันโลหิตสูง
โรคเบาหวาน
ภาวะซึมเศร้า
ภาวะสมองเสื่อม
พฤติกรรมเสี่ยงที่เป็นอันตรายต่อภาวะสุขภาพ
การเคลื่อนไหวออกแรงและออกกำลังกายลดลง
บริโภคอาหารไม่เหมาะสม
การจัดการความเครียดไม่เหมาะสม
ความรับผิดชอบต่อสุขภาพไม่เหมาะสม
ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมสุขภาพ
ขึ้นอยู่กับปัจจัยด้านกระบวนการความชราและปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุเองและปัจจัยด้านสังคมที่เกี่ยวข้องคือนโยบายสวัสดิการสังคมของผู้สูงอายุที่มีจุดมุ่งหมายเน้นบทบาทของสถาบันทางสังคม ชุมชน เครือข่ายทั้งภาครัฐและ ภาคประชาชน
แนวคิดและทฤษฎีเกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพ
แนวคิดพฤฒพลัง (active aging)
ทฤษฎีบทบาททางสังคม (role theory)
ทฤษฎีการสร้างเสริมพลังอ านาจ (theory of empowerment)
ทฤษฎีความสามารถของตนเอง (the theory of self-efficacy)
กลวิธีการสร้างเสริมสุขภาพ
กลวิธีสร้างแรงจูงใจร่วมกับการพัฒนาทักษะ
การสอนสุขศึกษา (health education)
การเสริมสร้างการรับรู้ความสามารถตนเอง
การสร้างเสริมพลังอำนาจ (empowerment)
กลวิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ
การสร้างเสริมพฤติกรรมออกกำลังกาย
การสร้างเสริมพฤติกรรมด้านการบริโภคอาหาร
การสร้างเสริมศักยภาพในการจัดการกับความเครียด
บทบาทพยาบาลในการสร้างเสริมสุขภาพ
ประเมินสุขภาพของผู้สูงอาย
ให้คำปรึกษา
สอนและให้ความรู้เกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพ
สร้างคุณค่าและแรงจูงใจให้ผู้สูงอายุ
ประสานความร่วมมือระหว่างทีมสุขภาพกับหน่วยงานภาครัฐและภาคประชาชน
สร้างสัมพันธภาพ
นางสาววริศราวัลย์ วสุพลวัตร รหัส 634N46133